Homepage | Leef Intens

laat mij je helpen om meer rust en harmonie te ervaren

Met deze trainingen help ik jou in je zoektocht naar geluk !

ontspanning als een nieuwe levensstijl

snel herstellen
van stress en burn-out

groei uit tot de beste versie van jezelf

binnenkort beschikbaar

Mijn laatste 3 video tips

Wat nou als hooggevoeligheid overlapt met iets anders...?
20 april 2018

Hoe zorg je ervoor dat je kind zich veilig voelt thuis ?
6 april 2018

Mijn man en ik zitten niet op een lijn. Mijn dochter heeft daar last van. Wat kan ik doen ?

30 maart 2018

Roel van Heel
Stress- en Burn-out coach

Met mijn persoonlijke en unieke aanpak help ik jou om zo snel mogelijk te herstellen van stress en burn-out.

  • check
    ik luister naar jouw verhaal
  • check
    ik geef je waardevolle tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
  • check
    ik zorg ervoor dat jij je weer beter kan ontspannen zodat je meer energie krijgt en er meer ruimte ontstaat in je hoofd
  • check
    met die ruimte in je hoofd zorg ik ervoor dat je op een hele andere manier tegen dingen aankijkt zodat je minder stress ervaart
  • check
    ik leer jou hoe jij jezelf beter kan beschermen tegen stressvolle situaties
  • check
    onze gesprekken zijn altijd persoonlijk en vertrouwelijk
  • check
    ik laat je realiseren dat een leven zonder stress dichterbij is dan dat het soms lijkt
  • check
    ik ga voor kwaliteit !
  • check

Roel van Heel
Stress- en Burn-out Coach

Met mijn persoonlijke en unieke aanpak help ik jou om zo snel mogelijk te herstellen van stress en burn-out.

  • check
    ik luister naar jouw verhaal
  • check
    ik geef je waardevolle tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
  • check
    ik zorg ervoor dat jij je weer beter kan ontspannen zodat je meer energie krijgt en er meer ruimte ontstaat in je hoofd
  • check
    met die ruimte in je hoofd zorg ik ervoor dat je op een hele andere manier tegen dingen aankijkt zodat je minder stress ervaart
  • check
    ik leer jou hoe jij jezelf beter kan beschermen tegen stressvolle situaties
  • check
    onze gesprekken zijn altijd persoonlijk en vertrouwelijk
  • check
    ik laat je realiseren dat een leven zonder stress dichterbij is dan dat het soms lijkt
  • check
    ik ga voor kwaliteit !

Wil je voor eens en voor altijd afrekenen met dat drukke gevoel in je hoofd en lichaam ? Verlang je naar meer rust ?

Jij zet je altijd in met veel passie voor alles wat je doet. Je staat altijd klaar voor anderen en alles wat je doet wil je goed doen. Je vind het belangrijk om een onderdeel te zijn van het team, op je werk of thuis met je gezin. Je doet er alles aan om bij het team te horen. Maar af en toe verlies je daardoor het contact met jezelf. Je raakt gestresst, je hebt altijd haast en je kan niet meer zo goed genieten van de kleine dingen om je heen. Je slaapt niet meer zo goed, worstelt altijd met opstaan en als je niet hoeft te werken moet je nog allerlei andere dingen doen van jezelf. Je voelt dat je lichaam tegensputtert terwijl je in je hoofd nog graag zoveel verder zou willen gaan. 

Herken jij dit ?

  • check
    Je hebt het gevoel dat je het altijd druk hebt
  • check
    Je vind het moeilijk om te ontspannen of rust te nemen
  • check
    Je vind het lastig om tijd voor jezelf te nemen en even rustig met een boekje op de bank te zitten
  • check
    Je bent veeleisend en wat streng voor jezelf
  • check
    Je voelt je erg betrokken bij andere mensen
  • check
    Je voelt stemmingen, sferen en emoties van anderen haarfijn aan. Als iemand niet lekker in zijn vel zit, dan merk je dat
  • check
    Jij ziet, voelt en ervaart dingen die andere mensen niet lijken te zien en voelt je daardoor anders
  • check
    Je ervaart onbegrip vanuit je omgeving, collega’s, relaties sluiten niet altijd aan
  • check
    Je voelt haarfijn aan wat andere mensen van je verwachten en probeert daar ook aan te voldoen
  • check
    Je voelt je (te) verantwoordelijk voor de dingen die je doet en spant je enorm in om niet te falen
  • check
    Je pusht jezelf te ver en je hebt gauw de neiging om over je eigen grenzen te gaan
  • check
    Je wil andere mensen graag helpen en neemt daardoor (te) veel taken op je

Ben je klaar met die innerlijke strijd in je lichaam en ben je op zoek naar een nieuwe levensstijl ?

Download nu mijn tips om makkelijker te ontspannen en meer energie te ervaren.

user-circle
envelope-open

Wij werken conform de privacy wetgeving. Wij houden zelf ook niet van spam en zullen zorgvuldig met je gegevens omgaan. Je kan je altijd uitschrijven als je dat wil.

Hoe nu verder?

Je bent vastbesloten en wil voor eens en voor altijd afrekenen met die stress...! Samen gaan we aan de slag om jou te helpen bij het vinden van een nieuwe levensstijl.

Zij gingen je voor en hebben hun leven inmiddels al een andere wending gegeven !

Bedankt voor je support !

Een paar maanden geleden, ik geloof in Juli, heb ik enkele gesprekken gehad met Roel van Heel. Roel heeft me geleerd dat HSP een kracht is en iets mooi’s, terwijl ik het altijd als een last zag. Roel leerde me dat het kwam door dat vervelende ego mannetje in me hoofd wat bij mij heel sterk is. Ik heb ook nog een ontspanningsoefening gekregen voor na het werk en voor als ik s’morgens opsta. Daardoor word ik rustig en kan ik de dag rustig beginnen. Ik heb hier veel baat bij gehad! Ik heb ook een keer deelgenomen aan het HSP cafe, wat ook leuk is om ervaringen te horen van andere mede HSP’ers. Bedankt Roel voor your support!

profile-pic
Josine

Een groot cadeautje voor mezelf !

Ik weet nog dat ik helemaal blij werd toen ik over de cursus las, zoveel raak vlakken, alleen het koste wel wat, dat bracht me aan het twijfelen. Wel/niet, wel/niet...Toch ervoor gegaan en dit was echt de beste keuze ever! Het heeft me veel puzzelstukjes gebracht die op zijn plek zijn gevallen. Veel handvatten om lekker mee door te kunnen en vooral een rustigere mister Mind. Want tjeetje zeg wat was me dat een reus zeg. En hij ligt nog wel eens op de loer, vooral als ik moe ben, want dan kost het me meer moeite om binnen te blijven. Maar ik heb dat veel sneller in de gaten nu en pak dan het ritme weer terug op of zorg even weer wat beter voor mezelf. Ik kan nu wel zeggen dat dit toch echt wel de beste investering was in mezelf en zie het als een groot kado dat ik mezelf hiermee heb gegeven. Bedankt Roel en Sandra.

profile-pic
Paula

Een doeltreffend effect !

Jarenlang was ik slachtoffer van depressies. Toen ik in contact kwam met Leef Intens, werd Roel al snel mijn vertrouwenspersoon. Hij was geduldig en rustig en ik voelde me er 100% goed bij. Op een aangename en gemakkelijke manier heeft hij me geleerd hoe ik depressieve gevoelens en stress kan verminderen. De technieken die hij me leerden hebben een doeltreffend effect. Het geeft me een diepere rust, voor lichaam en geest. De impact was groot, op dingen waarvan ik nooit dacht dat ik ze kon veranderen. Ik kwam tot de conclusie dat het ook anders kan. Om te begrijpen en te ontdekken hoe alles in enkele weken tijd kan veranderen... raad ik iedereen aan om contact op te nemen met Roel. Een ervaren coach die antwoord weet op vele vragen.

profile-pic
Els

Op een rustige manier en op mijn eigen tempo vooruit...!

Ik merkte dat ik me veel bezighield met wat anderen van me vonden en spiegelde dit op mezelf. Ik realiseerde me later dat ik ook vele momenten uit het verleden erbij haalde, die de situatie er niet beter op maakten. Dit was niet de manier om me te uiten, ik wilde graag mijn manier van denken veranderen. Roel heeft me enorm geholpen, doordat ik zelf mijn eigen tempo kon bepalen in de coaching. Hij heeft het rustig uitgelegd, deze manier van uitleggen paste goed bij mij. Ik vond het prettig dat het nooit een probleem was om even te bellen of om een berichtje te sturen als ik ergens mee zat. Ik heb geleerd om me meer kwetsbaar op te stellen. Ook heb ik geleerd dat het niet nodig is om mezelf te verdedigen als ik negatieve prikkels binnenkrijg van een ander. Echt heel fijn !

profile-pic
Marcel

Bedankt voor je support !

Een paar maanden geleden, ik geloof in Juli, heb ik enkele gesprekken gehad met Roel van Heel. Roel heeft me geleerd dat HSP een kracht is en iets mooi’s, terwijl ik het altijd als een last zag. Roel leerde me dat het kwam door dat vervelende ego mannetje in me hoofd wat bij mij heel sterk is. Ik heb ook nog een ontspanningsoefening gekregen voor na het werk en voor als ik s’morgens opsta. Daardoor word ik rustig en kan ik de dag rustig beginnen. Ik heb hier veel baat bij gehad! Ik heb ook een keer deelgenomen aan het HSP cafe, wat ook leuk is om ervaringen te horen van andere mede HSP’ers. Bedankt Roel voor your support!

profile-pic
Josine

Een groot cadeautje voor mezelf !

Ik weet nog dat ik helemaal blij werd toen ik over de cursus las, zoveel raak vlakken, alleen het koste wel wat, dat bracht me aan het twijfelen. Wel/niet, wel/niet...Toch ervoor gegaan en dit was echt de beste keuze ever! Het heeft me veel puzzelstukjes gebracht die op zijn plek zijn gevallen. Veel handvatten om lekker mee door te kunnen en vooral een rustigere mister Mind. Want tjeetje zeg wat was me dat een reus zeg. En hij ligt nog wel eens op de loer, vooral als ik moe ben, want dan kost het me meer moeite om binnen te blijven. Maar ik heb dat veel sneller in de gaten nu en pak dan het ritme weer terug op of zorg even weer wat beter voor mezelf. Ik kan nu wel zeggen dat dit toch echt wel de beste investering was in mezelf en zie het als een groot kado dat ik mezelf hiermee heb gegeven. Bedankt Roel en Sandra.

profile-pic
Paula

Op een rustige manier en op mijn eigen tempo vooruit...!

Ik merkte dat ik me veel bezighield met wat anderen van me vonden en spiegelde dit op mezelf. Ik realiseerde me later dat ik ook vele momenten uit het verleden erbij haalde, die de situatie er niet beter op maakten. Dit was niet de manier om me te uiten, ik wilde graag mijn manier van denken veranderen. Roel heeft me enorm geholpen, doordat ik zelf mijn eigen tempo kon bepalen in de coaching. Hij heeft het rustig uitgelegd, deze manier van uitleggen paste goed bij mij. Ik vond het prettig dat het nooit een probleem was om even te bellen of om een berichtje te sturen als ik ergens mee zat. Ik heb geleerd om me meer kwetsbaar op te stellen. Ook heb ik geleerd dat het niet nodig is om mezelf te verdedigen als ik negatieve prikkels binnenkrijg van een ander. Echt heel fijn !

profile-pic
Marcel

Een doeltreffend effect !

Jarenlang was ik slachtoffer van depressies. Toen ik in contact kwam met Leef Intens, werd Roel al snel mijn vertrouwenspersoon. Hij was geduldig en rustig en ik voelde me er 100% goed bij. Op een aangename en gemakkelijke manier heeft hij me geleerd hoe ik depressieve gevoelens en stress kan verminderen. De technieken die hij me leerden hebben een doeltreffend effect. Het geeft me een diepere rust, voor lichaam en geest. De impact was groot, op dingen waarvan ik nooit dacht dat ik ze kon veranderen. Ik kwam tot de conclusie dat het ook anders kan. Om te begrijpen en te ontdekken hoe alles in enkele weken tijd kan veranderen... raad ik iedereen aan om contact op te nemen met Roel. Een ervaren coach die antwoord weet op vele vragen.

profile-pic
Els