fbpx

interactieve lezing :
drukte overkomt je niet,
je laat het toe !

het leven is een cadeautje

zou jij je hoofd wel eens wat vaker willen stilzetten en vaker willen genieten zonder dat jij je schuldig voelt ?

Jij zet je altijd in met veel passie voor alles wat je doet. Je staat altijd klaar voor anderen en alles wat je doet wil je goed doen. Je vind het belangrijk om een onderdeel te zijn van het team, op je werk of thuis met je gezin. Je doet er alles aan om bij het team te horen. Maar af en toe verlies je daardoor het contact met jezelf. Je raakt gestresst, je hebt altijd haast en je kan niet meer zo goed genieten van de kleine dingen om je heen. Je slaapt niet meer zo goed, worstelt altijd met opstaan en als je niet hoeft te werken moet je nog allerlei andere dingen doen van jezelf. Je voelt dat je lichaam tegensputtert terwijl je in je hoofd nog graag zoveel verder zou willen gaan. Voor jezelf kiezen voelt egoïstisch want zoveel mensen om je heen hebben je nodig. Je verlangt zo naar die rust en harmonie, maar hoe en waar moet je die vinden ?

herken je dit ?

  • zou je 's morgens ook het liefste willen terugkruipen in bed ?
  • ben je 's morgens nog moe en futloos en vind je het moeilijk je dag te starten ?
  • heb je 's morgens vroeg al het gevoel dat je nog zoveel moet en dat er veel van je wordt verwacht ?
  • heb je het gevoel dat je het altijd druk hebt en iets moet doen ?
  • heb je het gevoel dat je hoofd enorm vol zit ?
  • voel jij je elke dag gejaagd en neem je te weinig tijd voor jezelf ?
  • sta je altijd voor anderen klaar en is jouw agenda daardoor overvol ?
  • heb je moeite om in slaap te komen of slaap je onrustig ?

"als je doet wat je altijd al deed"

"zul je krijgen wat je altijd al kreeg"

hoe zou jij het vinden als ...?

...JIJ JE WERK EN JE PRIVÉ LEVEN MAKKELIJKER KAN COMBINEREN ÉN DAT JE DAN NOG ENERGIE OVER HOUDT ?

Veel werkende vaders en moeders vinden het lastig om het gezinsleven te combineren met een drukke baan. Niet iedereen wordt hier gelukkig van, ook doordat ze een constante druktechaos en onrust ervaren. Met de tips uit dit e-book laten we jou zien hoe jij jouw dag kan beginnen met energie voor 10 en hoe je die energie gedurende de hele dag kan vasthouden.

...JIJ WEER KAN GENIETEN ZONDER JE SCHULDIG TE VOELEN EN DAT JE NIET MEER IN TAKENLIJSTEN DENKT ?

Wanneer je 's ochtends opstaat en alleen nog maar in taken denkt, begin je de dag al met onrust en drukte. Hoe zou je het vinden als je anders naar je planning kijkt en jij beter en efficiënter met je tijd omgaat ? Zou je dat veel meer vrijheid kunnen geven en het besef dat je veel meer tijd aan je dierbaren kan besteden dat dat je nu denkt ?

...JE NIET MEER HET GEVOEL HEBT DAT JE ONDER DRUK STAAT OMDAT JE NU WEET WAT ECHT BELANGRIJK IS ?

Het leven draait om prioriteiten stellen. In een leven waar het altijd druk en chaotisch is, zijn andere mensen vaak belangrijker dan dat jij jezelf maakt. Hoe zou je het vinden als jij makkelijker prioriteiten kan stellen doordat je beseft dat je zelf altijd op de eerste plek hoort te staan ? Je kan er immers beter zijn voor anderen, als je er eerst voor jezelf bent.

wat zeggen anderen ?

 
profile-pic
Floortje

Gezondheid in body én mind

 

Roel keek vanaf een afstandje mee naar mijn persoonlijke situatie. Roels professionele kennis van stress, burn-out en hoogsensitiviteit was een aangename verrassing. Ik heb vele tips en oefeningen meegekregen. Door lichamelijke en mentale klachten aan elkaar te verbinden, om alles als één geheel te zien. Gezondheid in mind en body.

 
profile-pic
Rian

gestopt met anti-depressiva !

 

Ik ben een oma van 7 kleinkinderen. Ik ben vast gelopen in mijn werk uitgevallen door een burn- out, maar ook door dingen uit het verleden die ik niet volledig verwerkt heb. Ik heb gekozen voor een traject bij Roel en Sandra omdat ik voelde dat er nog puntjes op i moest worden gezet. Ik was al ver maar er ontbraken nog een aantal dingen. Ik vond het geweldig om te zien dat de samenwerking tussen Roel en Sandra er een is van twee zielen en een gedachte. Ze vullen elkaar ook goed aan: de voortvarendheid van Roel en de rust van Sandra. dankzij hun hulp en hun inzichten is het me gelukt om te stoppen met anti-depressiva en geniet ik weer van het leven !

 
profile-pic
Marieke

de cirkel was rond !

 

Ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen. Ik zocht hulp omdat ik na een lange periode van een burn-out nog iets miste voor mijn herstel. Ik had een lang traject bij de psycholoog doorlopen, maar zocht nog een aanvulling op de reeds doorlopende behandelmethode en daar was de coaching de perfecte manier voor! De cirkel was rond! Wat mij aanspreekt in de samenwerking met Roel is dat hij heel goed kan luisteren en met zijn gevoel kan werken wat mooi aansluit bij mij. Sandra kan waardevolle voedingstips geven en daarnaast ook olieadvies. Door heel kritisch met Roel naar mijn dagindeling te kijken, ben ik mijn ochtend- en avondritueel gaan veranderen wat mij veel rust en nieuwe energie heeft opgeleverd.

profile-pic

Gezondheid in body én mind

Roel keek vanaf een afstandje mee naar mijn persoonlijke situatie. Roels professionele kennis van stress, burn-out en hoogsensitiviteit was een aangename verrassing. Ik heb vele tips en oefeningen meegekregen. Door lichamelijke en mentale klachten aan elkaar te verbinden, om alles als één geheel te zien. Gezondheid in mind en body.

Floortje
profile-pic

gestopt met anti-depressiva !

Ik ben een oma van 7 kleinkinderen. Ik ben vast gelopen in mijn werk uitgevallen door een burn- out, maar ook door dingen uit het verleden die ik niet volledig verwerkt heb. Ik heb gekozen voor een traject bij Roel en Sandra omdat ik voelde dat er nog puntjes op i moest worden gezet. Ik was al ver maar er ontbraken nog een aantal dingen. Ik vond het geweldig om te zien dat de samenwerking tussen Roel en Sandra er een is van twee zielen en een gedachte. Ze vullen elkaar ook goed aan: de voortvarendheid van Roel en de rust van Sandra. dankzij hun hulp en hun inzichten is het me gelukt om te stoppen met anti-depressiva en geniet ik weer van het leven !

Rian
profile-pic

Een doeltreffend effect !

Jarenlang was ik slachtoffer van depressies. Roel werd al snel mijn vertrouwenspersoon. Hij was geduldig en rustig en ik voelde me er 100% goed bij. Op een aangename en gemakkelijke manier heeft hij me geleerd hoe ik depressieve gevoelens en stress kan verminderen. De technieken die hij me leerden hebben een doeltreffend effect.De impact was groot, op dingen waarvan ik nooit dacht dat ik ze kon veranderen.

Els

het leven is een cadeautje

Het leven is echt een cadeautje. We zien het alleen zelf niet altijd meer, omdat we op de automatische piloot leven. We baseren de keuzes die we maken op basis van wat onze omgeving ons ingeeft. Wij leren je hoe je op een heel andere manier naar je eigen leven kan kijken, het minder druk krijgt en makkelijker je eigen keuzes kan maken. Keuzes die beter bij jou passen. 

drukte de
baas

tijd nemen voor jezelf is
een keuze

wij zijn

Roel & Sandra

Soms zijn we net een komisch duo, San en ik. De een serieus, de ander een blije gup. Tijdens het opnemen van diverse filmpjes hebben we zo enorm gelachen ! Dat is echter niet altijd zo geweest. We hebben veel meegemaakt, burn-out, kanker, vrienden en collega's verloren, maar ook het reilen en zeilen in een gezin met drie hooggevoelige personen kan soms best een uitdaging zijn ! Onze kinderen zijn nu aan het puberen en worden in een keer in de maatschappij gegooid die af en toe heel hard en gemeen kan zijn.


Wij hebben dus allemaal genoeg momenten gekend dat we het gevoel hadden dat we meerdere ballen in de lucht moesten houden. We hebben samen een nieuwe levensstijl gezocht en gevonden en leren dat dagelijks aan onze klanten. We voeden onze kinderen op deze nieuwe manier op, vanaf het moment dat ze net konden kruipen. Ook zij zien het leven door een hele andere bril dan dat vele anderen dat doen. Dat maakt me zo trots !

Wat me nog blijer maakt is dat Sandra en ik met onze eigen, nieuwe lezing ons eigen verhaal vertellen. Een verhaal met een lach en een traan maar ook zeker met een humoristisch tintje. We hebben beiden vaak op de automatische piloot geleefd en werden allebei flink op onze vingers getikt met behulp van een enorme wake-up call, Sandra met borstkanker en ik met een burn-out.


Deze wake-up call heeft onze ogen doen openen. We zijn actief aan de slag gegaan met ons onderzoek hoe het anders kan en ook anders moet. Tot onze grote verbazing kwamen we er tijdens onze ontdekkingsreis achter dat het eigenlijk zo ontzettend eenvoudig is om met drukte en stress om te gaan ! We hebben alle tools voor ons op tafel liggen, maar gebruiken ze niet. We waren constant bezig om op de rem te trappen. Wat een zonde !


Met onze lezing, workshops en trainingen geven we je online en offline meteen al veel tips hoe je vandaag nog kan beginnen aan dezelfde ontdekkingsreis. 

onze gouden inzichten voor jou

gratis e-book:
meer rust in je hoofd, hoe doe je dat?

>