de enige manier die echt werkt om af te rekenen met stress​ | Leef Intens

workshop

de enige manier die echt werkt om direct af te rekenen met stress

4 mei 2019 
10: 00u tot 14: 00u

€ 25 per persoon

Breda Business Park
Lijndonk 4
Breda

Is het druk in je hoofd, feel je de onrust in je lichaam van merk je dat je emotioneel raakt?

Grote kans dat je last hebt van stress en dat het zich gedurende langere tijd heeft heeft een en dat het al een tijdje speelt. Merk je dat:

  • je voelt je al een tijdje onrustig en het is druk in je hoofd
  • je bent vaak moe en hebt het gevoel dat je niet meer kan bijtanken
  • je Hebt Allerlei Lichamelijke Klachten , including Een Hoge Bloeddruk , pijn in Hoofd en Schouders, Problemen met je spijsvertering van Een zwakker immuunsysteem
  • je bent al bij de huisarts van psycholoog geweest maar heb nog geen oplossing voor je probleem gevonden
  • je hebt dat er geen oplossing voor is
  • je hebt soms last van angst van paniekaanvallen
  • je piekert Veel, zit Veel in je Hoofd en slaapt daardoor slecht
  • je zou zo graag grote stappen willen zetten maar je weet niet zo goed hoe dat moet

hoe zou het zijn als....?

Hoe zou het zijn als ik je met deze workshop een goede, snelle en effectieve nieuw start kan geven waardoor je meteen grote stappen kan zetten ? Hoe zou het zijn als:

  • je zelf weer als kapitein aan het roer staat en zelf de controle pakt over je gedachten en je eigen lichaam ?
  • je aan het begin van de dag al over zoveel energie beschikt dat je de rest van de dag makkelijk aan kan en het niet meer uitmaakt welke uitdagingen er op je pad komen ?
  • negatieve energie van anderen je niet meer kan raken omdat jij meer zelfvertrouwen hebt en niet meer omver te blazen valt ?
  • jij op tijd kan ingrijpen wanneer je te veel stress dreigt op te pikken waardoor je niet meer uit balans raakt ?
  • de relaties met de mensen om je heen zich als bijna vanzelf verdiepen omdat jij heel anders in het leven staat, veel positiever waardoor mensen het fijn vinden om bij je in de buurt te zijn ?
  • jij zo sterk bent dat je niet meer zoveel met je zelf bezig bent (in je hoofd) maar dat de energie en de ruimte die vrijkomt kan gebruiken om anderen te helpen ?
  • jij beschikt over zoveel zelfvertrouwen dat jij de gaven en talenten die tot nu toe verborgen waren vanaf nu optimaal kan inzetten om je ware potentie te laten zien ?

dat is mogelijk als...

Herstellen wanneer je al enige tijd stress ervaart is niet altijd simpel. Sterker nog, in sommige situaties kom je er zonder professionele hulp gewoon niet meer uit. De acties die je neemt zijn niet altijd de juiste acties. Het is belangrijk om je herstel goed te beginnen op het punt waar je op dit moment het meeste behoefte aan hebt : bij de bron. Een herstel is dus goed mogelijk als:

  • je goed in contact staat met je lichaam en jij de signalen die het afgeeft niet verdoofd met medicatie
  • jij je energieniveau kan aanvullen doordat je de dag goed begint met voldoende energie en daardoor de dag beter aan kan
  • je weet waarop je moet letten om het jezelf makkelijker te maken doordat jij de juiste mensen aantrekt die je een vertrouwd en zelfverzekerd gevoel geven
  • jij technieken leert om meer bij jezelf te blijven waardoor je niet meer vatbaar bent voor negatieve energie van anderen
  • je leert om beter te relativeren en jij daardoor leert dat niet elk probleem jouw probleem is
  • je weet wat je moet doen om ervoor te zorgen dat jij het minder druk krijgt in je hoofd zodat jij het overzicht bewaard
  • hoe jij je activiteiten beter kan inplannen zodat je alles wat niet belangrijk kan loslaten en je kan concentreren op wat echt belangrijk is

waarom zou je het niet willen doen ?

  • Je loopt al bij een psycholoog die je goed op weg helpt. De meeste klanten uit mijn praktijk geven echter aan dat ze wel vier psychologen hebben gezien, maar dat ze nog steeds niet het gevoel hebben echte grote stappen te hebben gemaakt. Vaak zijn er eerst andere stappen nodig die jouw rust en energieniveau herstellen voordat je überhaupt aan de slag gaat met mind-gerelateerde zaken.
  • Je huisarts en psycholoog hebben je medicatie voorgeschreven die je rustig maakt waardoor het op dit moment goed met je gaat. Je hebt deze workshop dus niet nodig. Let er op dat medicatie goed kan werken als het echt niet goed met je gaat. Het zorgt ervoor dat je eindelijk wat rust kan ervaren. Medicatie is echter een tijdelijke oplossing. Zodra je ermee stopt, komt het gevoel weer terug dat je hebt weggestopt. Zou het niet beter zijn om te leren hoe je met dat gevoel omgaat ? Zodat dat gevoel weer verdwijnt en jij weer steviger in je schoenen staat en meer zelfvertrouwen uitstraalt ? 
  • Je wil het voorlopig nog even zelf proberen en kijken hoever je zelf komt. Vergeet echter niet dat je er wellicht jaren over gedaan hebt om op dit punt uit te komen en dat deze uitdaging complexer is dan dat hij lijkt. Met allerlei patronen die tijdens je jeugd zijn ontstaan doe je er op eigen houtje net zo lang over om er weer uit te komen als de tijd die het je heeft gekost om in deze situatie terecht te komen. Met professionele hulp kun je die periode verkorten tot enkele maanden. Tenminste, als je vastbesloten bent dat het nu anders moet. In deze workshop deel ik al mijn kennis met jou en ben je verzekerd van een goede start die echt werkt.
  • Veel mensen zeggen wel eens dat ik erg snel ga en dat mijn tempo hoog ligt. Ja, ik hou van knallen, niet van uitstellen maar van gaan en in korte tijd grote stappen zetten. Zeg eens eerlijk... de situatie waar je nu in zit heeft toch lang genoeg geduurd ? Ik ga dan wel snel, maar ik focus me er altijd op dat mijn klanten in beweging blijven. Hoe snel ze gaan is eigenlijk niet eens zo heel belangrijk, zolang je maar blijft groeien. Met mijn manier van werken, het hoge tempo en de snelheid, zul je er zeker van zijn dat je in beweging blijft en dat je op korte termijn goede resultaten gaat bereiken.

Als je na het lezen van deze stappen ervan overtuigd bent dat je echt aan jezelf wil werken en dat je in korte tijd grote stappen wil gaan zetten, dan is deze workshop echt iets voor jou !

aan het einde van de dag ga jij naar huis met...

  • met concrete tips, adviezen, technieken en oefeningen die je meteen helpen om het energieniveau in je lichaam te herstellen waardoor je de dag beter aan kan
  • voldoende kennis wat er daadwerkelijk binnen jouw lichaam gebeurt zodat je stress eerder en sneller kan herkennen en je dus ook eerder kan ingrijpen
  • oefeningen uit de Chinese Geneeskunst die je helpen om de energieblokkades in jouw lichaam te doorbreken
  • een ontspanningsoefening die je elke dag kan doen, overal en op elke plek, die je meteen rustig maakt
  • een technique kan je uit je hoofd kan stappen en meer in je lichaam terechtkomen (en dus dichter bij je gevoel)
>