gratis online masterclass : meer regie over eigen gedachten en lichaam in 4 stappen

gratis online masterclass

minder vermoeidheid en meer energie in 4 stappen

geen ge-jojo en op zoek naar een blijvende oplossing

6, 12 en 20 december 2018 om 20:00u

gratis online masterclass

meer regie over je gedachten en lichaam in 4 stappen

6, 12 en 20 december 2018 om 20:00u

Roel van Heel

Herken je dit ?

  • Je slaapt minder goed en je merkt dat je overdag nog steeds last hebt van vermoeidheid
  • Je hebt al een tijdje last van lichamelijke klachten, maar door de drukte om je heen heb je er nog niet veel aandacht aan kunnen schenken
  • Je bent vaak bezig met de dingen die je nog moet doen en gunt jezelf te weinig vrije tijd
  • Je voelt je verantwoordelijk en doet de dingen die je nog moet doen graag goed
  • Je bent veel bezig met wat er van je verwacht wordt, de mening van anderen is belangrijk voor je
  • Je hebt moeite met ontspannen en neemt te weinig tijd voor jezelf
  • Het is frustrerend dat je lichaam niet meewerkt, terwijl je in je hoofd nog zoveel wil doen

Hoe zou het zijn als...?

  • ...je weet welke stappen je moet zetten om beter te slapen en om weer op te staan zonder dat gehaaste gevoel ?
  • ...je meer rust en regelmaat in je leven krijgt door het volgen van een aantal eenvoudige tips?
  • ...je kan leren om niet meer te jojo-en met tijdelijke oplossingen, maar voor eens en altijd een goede, kwalitatieve en definitieve oplossing te vinden ?
  • ...je kan zien waar die stress precies vandaan komt, wat de oorzaak ervan is, en het probleem bij de wortel kan aanpakken ?
  • ...ik je laat zien hoe jij het voor jezelf een stuk makkelijker kan maken ?
  • ...jij voor jezelf een veilige en stabiele basis kan maken waarin jij je gesteund en geliefd voelt door de mensen om je heen ?

dat is mogelijk als...

...je meer weet over wat stress is en hoe het ontstaat in je lichaam

...je het eerder kan herkennen zodat je op tijd kan ingrijpen

...je kan leren om achter de klacht te kijken zodat je het probleem bij de wortel aanpakt

...jij je verdiept in het aanleren van zelfregulatie technieken

met deze vier stappen maken we samen een begin aan een nieuwe levensstijl die beter bij je past !

gratis online masterclass

meer regie over je gedachten en lichaam in 4 stappen

reken af met die vermoeidheid en de drukte in je hoofd

6, 12 en 20 december 2018 om 20:00u

aan het einde van de dag ga jij naar huis met...

  • ...het gevoel dat jij met deze eenvoudige stappen weer de controle kan krijgen over je eigen gedachten en lichaam
  • ...een meer bewuste kijk op je eigen leven zodat je die nieuwe levensstijl kan vinden die beter bij je past
  • ...het besef van wat er daadwerkelijk nodig is om een blijvende verandering te pakken in je huidige levensstijl
  • ...concrete tips die je meteen thuis kan toepassen om een goede, stevige en stabiele start te maken
  • ...meer zelfvertrouwen in jezelf en de stappen die je vanaf nu gaat zetten
>