begeleiden Archieven | Leef Intens

Category Archives for "begeleiden"

apr 04

Hoogbegaafd, of gewoon autistisch ?

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , hoogbegaafd

Ik weet niet wat het is, maar er hangt iets in de lucht de laatste tijd. Zowel mijn vrouw, als mijn dochter en ik lijken te worden uitgedaagd. Alsof het lot een aantal testjes met ons voor heeft. Mijn dochter heeft de vorige week de diagnose hoogbegaafd gekregen. In de afgelopen acht jaar hebben we zoveel gedaan om haar te helpen. Ik heb haar zelf begeleid op het gebied van hooggevoeligheid, er zijn specialisten op school en in de klas geweest om haar te observeren, maar toch miste er nog iets. Vorige week spraken we een hoogbegaafdheidsspecialist en zij gaf aan vrij snel te zien dat mijn dochter hoogbegaafd is. Voor ons viel met deze diagnose alles op zijn plaats. Alle uitdagingen waar we de laatste acht jaar tegenaan liepen waren opeens logisch en verklaarbaar. Voor ons was het een zoektocht van acht jaar die we eindelijk konden afsluiten. Maar… vervolgens breekt er een nieuw hoofdstuk aan.

vertel me meer Hoogbegaafd, of gewoon autistisch ?

feb 23

Durf je eigen keuzes te maken, ook al vinden anderen dat misschien gek !

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , kwetsbaar , mr mind , prikkelmijder

Mijn dochter vond het spannend op school. Elke keer als ze de school binnen liep was het er zo ontzettend druk. Ouders die in de klas rondlopen, de drukte van de spelende kinderen, de gangen die vrij vol waren. Het was er zo druk dat ze er angstig van werd. Alsof een klein stemmetje in haar hoofd zei dat ze vooral niets moest zeggen. Want als ze dat wel zou doen, zou ze misschien iets zeggen wat iedereen stom zou vinden. Mijn dochter vond het fijner om 1-op-1 gesprekken te voeren. Minder druk, meer focus. Het gevolg was dat ze een ander meisje liet zien dan dat ze echt was. Thuis zagen we een hele andere versie van haar dan op school. Eigenlijk zou ze moeten leren dat ze altijd zichzelf kan zijn. Dat haar omgeving zich maar aanpast. Dat ze eigen keuzes mag maken. Alsof ze dan zegt : “what you see is what you get, take it or leave it !”.vertel me meer Durf je eigen keuzes te maken, ook al vinden anderen dat misschien gek !

nov 11

Veiligheid als het meest effectieve wapen tijdens een burn-out ?

Door Roel van Heel | begeleiden , burn-out , empathie , kwetsbaar , onbegrip , stress

In de training die ik geef voor ouders, staat veiligheid centraal. Voor mij is dat de meest belangrijke stap om gevoelige kinderen te helpen. Wanneer ze zich veilig voelen groeit hun zelfvertrouwen. Het besef dat er hulp beschikbaar is die elk moment kan toesnellen geef je kind zo’n fijn gevoel ! Angsten worden minder, je kind heeft minder last van stress, kan dingen beter los laten. Maar wat zou er gebeuren met je kind als die veiligheid wegvalt ? Zou het dan op zijn tenen lopen ? Zouden er dan honderden “wat-als” vragen in zijn hoofd rondspoken ? In welke mate schiet het stresshormoon dan door zijn lichaam ?vertel me meer Veiligheid als het meest effectieve wapen tijdens een burn-out ?

aug 15

Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war

Door Yuna van Heel | begeleiden , mr mind , opvoeding , overprikkeld , prikkelmijder

Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier was. Soms is het heel druk in mijn hoofd. Alsof er een stemmetje in mijn hoofd zit dat me van alles vertelt. Dat stemmetje zegt bijvoorbeeld op school dat ik beter even niet kan praten. Want dat is stom. Dat stemmetje noemen wij Mr Mind. Mr Mind fluistert van alles in mijn oor. Dat ik boos moet worden, dat ik beter even niet kan praten en iets voor mezelf moet gaan doen, en nog veel meer. Eigenlijk heeft iedereen een Mr Mind. En als bij iedereen tegelijkertijd die Mr Mind actief wordt en in je oor gaat fluisteren, kan de sfeer in huis snel minder worden.vertel me meer Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war

jul 27

De schoolvakantie als een goede leerschool !

Door Roel van Heel | begeleiden , pubers

De grote vakantie is eindelijk begonnen. Bij ons was de spanning bij de kinderen duidelijk te merken. Ze gingen niet meer met plezier naar school, ze vonden het zwaar en lang duren. Mijn dochter riep af en toe dat ze echt geen zin meer had. Ze wilde leuke dingen gaan doen. Mijn zoon kwam af en toe chagrijnig en moe thuis. De dagen waren lang. Toch hoorde ik ook veel moeders op het schoolplein met elkaar praten. Ze vonden het we leuk dat de vakantie eindelijk begon, maar ze zagen er ook wel tegenop. Zes weken lang die drukte in huis. Zes weken lang een groot feest. Hoe kom je als ouder tot rust als je kinderen zes weken lang non-stop thuis zijn ? Hoe kan de vakantie ook een leerschool zijn ?

vertel me meer De schoolvakantie als een goede leerschool !

feb 22

Met deze 7 tips wordt jouw kind weer het zonnetje in huis !

Door Roel van Heel | begeleiden , kwetsbaar , ontspannen , opvoeding , overprikkeld

Gevoelige kinderen voelen alles en iedereen aan. Dat kan behoorlijk lastig zijn wanneer het carnaval is en het overal druk is om hen heen. Hun zintuigen staan vaak zo scherp afgesteld dat de harde muziek soms als vervelend wordt ervaren. Ook rent iedereen door elkaar. Maar buiten het feit dat de carnavalsfeesten voor de deur staan kan je kind sowieso onder druk staan omdat er zoveel van hem verwacht wordt. De juf, ouders, vriendjes, vriendinnetjes, iedereen uit zijn omgeving heeft bepaalde verwachtingen. En kan je kind die allemaal waarmaken ? Hieronder volgen een aantal tips die je kan toepassen zodat jouw kind weer het zonnetje in huis wordt.vertel me meer Met deze 7 tips wordt jouw kind weer het zonnetje in huis !

feb 09

Bescherm je grenzen… en wordt nooit meer gepest !

Door Roel van Heel | begeleiden , ontspannen , pesten

Een meisje in mijn praktijk wordt gepest door haar klasgenootje. Tijdens het speelkwartier wordt ze vaak buitengesloten en zegt de pestkop tegen haar dat ze niet mee mag doen. Het meisje vind het nog moeilijk om van zich af te bijten en accepteert het dat ze weggestuurd word. Aan het einde van de schooldag gaat ze verdrietig naar huis. Dit gaat al een tijdje zo. Het meisje echt een heel bijzonder meisje is, met een mooi karakter. Dat is thuis heel goed zichtbaar, op school een stuk minder.vertel me meer Bescherm je grenzen… en wordt nooit meer gepest !

dec 07

Emotie is magie

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , kwetsbaar

Van de week zat ik na de lunch even heerlijk bij te komen op de bank. Soms doe ik dan heel even mijn ogen dicht. Heerlijk. Kopje thee erbij. Maar opeens wordt de rust verstoord door de kinderen die ruzie hebben gekregen over het afruimen van de tafel. Ze hadden besloten om samen de tafel af te ruimen, en eigenlijk hadden er toen al alarmbellen moeten gaan rinkelen. “Maar ach”, dacht ik bij mezelf, “laten we eens kijken wat er gebeurt”. En ja hoor, “dat bord stond op jou helft !”, hoor ik mijn zoon boos schreeuwen. Boos zette hij het bord op de andere helft van de tafel. “Echt niet !”, schreeuwt mijn dochter boos, en zet het bord terug op zijn helft. En zo ging dat nog wel zo’n 5 minuten door.

vertel me meer Emotie is magie

aug 24

Leven vanuit je gevoel

Door Roel van Heel | begeleiden , opvoeding

Ben jij ook heerlijk op vakantie geweest naar het zonnige zuiden ? En ben je daar tot rust gekomen ? Het valt mij op dat veel mensen in de twee of drie weken dat ze op vakantie zijn weer heerlijk tot rust zijn gekomen. Er hangt een gezellige sfeer in het vakantiehuisje, de kinderen mogen later naar bed en de strenge huisregels worden wat soepeler. Maar zodra we weer thuis zijn, begint de stress weer. Het lijkt soms wel alsof de “grote vakantie” de enige periode is dat we echt tot rust komen. Ken je dat gevoel ?vertel me meer Leven vanuit je gevoel

jul 13

Niet nog een slapeloze nacht…!

Door Roel van Heel | begeleiden , massage , overprikkeld

Nog twee schoolweken en dan heeft Timo eindelijk zomervakantie. Hij is er enorm aan toe. De laatste weken op school zijn zwaar geweest. Af en toe heeft hij een slapeloze nacht omdat hij te veel aan zijn hoofd heeft. Hij merkt het ook aan de andere kinderen in de klas. Iedereen is wat uit zijn doen. Sommige jongens zijn wat drukker en luisteren minder goed naar de juf. De juf moet dan even streng zijn. vertel me meer Niet nog een slapeloze nacht…!

1 2 3
>