empathie Archieven | Leef Intens

Category Archives for "empathie"

dec 27

Ik wil graag iedereen helpen, alleen mijn energie is op !

Door Roel van Heel | empathie , extreme vermoeidheid , gedrag , stress , talent , top berichten

Empathie en zorgzaamheid zijn de mooiste eigenschappen die je maar kan hebben. Het leven zou zoveel makkelijker zijn als meerdere mensen dat zouden kunnen ! Alhoewel deze eigenschappen een mens enorm kunnen sieren, hebben ze ook een enorme valkuil. Als je er te veel van hebt, kunnen ze je ook doen opbranden doordat je te veel met andere mensen bezig bent. 1 op de 7 mensen in Nederland belandden uiteindelijk in een burn-out. Dat is maar liefst 16% ! Hoe komt dat eigenlijk ? En belangrijker nog, wat kun je er aan doen ?vertel me meer Ik wil graag iedereen helpen, alleen mijn energie is op !

apr 04

Hoogbegaafd, of gewoon autistisch ?

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , hoogbegaafd

Ik weet niet wat het is, maar er hangt iets in de lucht de laatste tijd. Zowel mijn vrouw, als mijn dochter en ik lijken te worden uitgedaagd. Alsof het lot een aantal testjes met ons voor heeft. Mijn dochter heeft de vorige week de diagnose hoogbegaafd gekregen. In de afgelopen acht jaar hebben we zoveel gedaan om haar te helpen. Ik heb haar zelf begeleid op het gebied van hooggevoeligheid, er zijn specialisten op school en in de klas geweest om haar te observeren, maar toch miste er nog iets. Vorige week spraken we een hoogbegaafdheidsspecialist en zij gaf aan vrij snel te zien dat mijn dochter hoogbegaafd is. Voor ons viel met deze diagnose alles op zijn plaats. Alle uitdagingen waar we de laatste acht jaar tegenaan liepen waren opeens logisch en verklaarbaar. Voor ons was het een zoektocht van acht jaar die we eindelijk konden afsluiten. Maar… vervolgens breekt er een nieuw hoofdstuk aan.

vertel me meer Hoogbegaafd, of gewoon autistisch ?

feb 23

Durf je eigen keuzes te maken, ook al vinden anderen dat misschien gek !

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , kwetsbaar , mr mind , prikkelmijder , top berichten

Mijn dochter vond het spannend op school. Elke keer als ze de school binnen liep was het er zo ontzettend druk. Ouders die in de klas rondlopen, de drukte van de spelende kinderen, de gangen die vrij vol waren. Het was er zo druk dat ze er angstig van werd. Alsof een klein stemmetje in haar hoofd zei dat ze vooral niets moest zeggen. Want als ze dat wel zou doen, zou ze misschien iets zeggen wat iedereen stom zou vinden. Mijn dochter vond het fijner om 1-op-1 gesprekken te voeren. Minder druk, meer focus. Het gevolg was dat ze een ander meisje liet zien dan dat ze echt was. Thuis zagen we een hele andere versie van haar dan op school. Eigenlijk zou ze moeten leren dat ze altijd zichzelf kan zijn. Dat haar omgeving zich maar aanpast. Dat ze eigen keuzes mag maken. Alsof ze dan zegt : “what you see is what you get, take it or leave it !”.vertel me meer Durf je eigen keuzes te maken, ook al vinden anderen dat misschien gek !

nov 11

Veiligheid als het meest effectieve wapen tijdens een burn-out ?

Door Roel van Heel | begeleiden , burn-out , empathie , kwetsbaar , onbegrip , stress

In de training die ik geef voor ouders, staat veiligheid centraal. Voor mij is dat de meest belangrijke stap om gevoelige kinderen te helpen. Wanneer ze zich veilig voelen groeit hun zelfvertrouwen. Het besef dat er hulp beschikbaar is die elk moment kan toesnellen geef je kind zo’n fijn gevoel ! Angsten worden minder, je kind heeft minder last van stress, kan dingen beter los laten. Maar wat zou er gebeuren met je kind als die veiligheid wegvalt ? Zou het dan op zijn tenen lopen ? Zouden er dan honderden “wat-als” vragen in zijn hoofd rondspoken ? In welke mate schiet het stresshormoon dan door zijn lichaam ?vertel me meer Veiligheid als het meest effectieve wapen tijdens een burn-out ?

apr 18

Waar liggen jouw grenzen eigenlijk en hoe makkelijk lopen andere mensen daar overheen ?

Door Roel van Heel | empathie , grenzen , volwassenen

Gevoelige mensen hebben een hele mooie eigenschap : hebben veel meer empathie voor mensen om hun heen. Ze voelen veel sneller aan dan anderen wat mensen nodig hebben. Als jij niet lekker in je vel zit, heeft de gevoelige persoon dat meteen door. Hoe fijn is het dat je dat niet eens hoeft te zeggen, maar dat je toch al begrip en misschien zelfs wat steunt krijgt doordat de ander geen woorden nodig heeft om te zien wat er met jou aan de hand is ?

vertel me meer Waar liggen jouw grenzen eigenlijk en hoe makkelijk lopen andere mensen daar overheen ?

dec 07

Emotie is magie

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , kwetsbaar

Van de week zat ik na de lunch even heerlijk bij te komen op de bank. Soms doe ik dan heel even mijn ogen dicht. Heerlijk. Kopje thee erbij. Maar opeens wordt de rust verstoord door de kinderen die ruzie hebben gekregen over het afruimen van de tafel. Ze hadden besloten om samen de tafel af te ruimen, en eigenlijk hadden er toen al alarmbellen moeten gaan rinkelen. “Maar ach”, dacht ik bij mezelf, “laten we eens kijken wat er gebeurt”. En ja hoor, “dat bord stond op jou helft !”, hoor ik mijn zoon boos schreeuwen. Boos zette hij het bord op de andere helft van de tafel. “Echt niet !”, schreeuwt mijn dochter boos, en zet het bord terug op zijn helft. En zo ging dat nog wel zo’n 5 minuten door.

vertel me meer Emotie is magie

>