mr mind Archieven | Leef Intens

Category Archives for "mr mind"

feb 23

Durf je eigen keuzes te maken, ook al vinden anderen dat misschien gek !

Door Roel van Heel | begeleiden , empathie , kwetsbaar , mr mind , prikkelmijder , top berichten

Mijn dochter vond het spannend op school. Elke keer als ze de school binnen liep was het er zo ontzettend druk. Ouders die in de klas rondlopen, de drukte van de spelende kinderen, de gangen die vrij vol waren. Het was er zo druk dat ze er angstig van werd. Alsof een klein stemmetje in haar hoofd zei dat ze vooral niets moest zeggen. Want als ze dat wel zou doen, zou ze misschien iets zeggen wat iedereen stom zou vinden. Mijn dochter vond het fijner om 1-op-1 gesprekken te voeren. Minder druk, meer focus. Het gevolg was dat ze een ander meisje liet zien dan dat ze echt was. Thuis zagen we een hele andere versie van haar dan op school. Eigenlijk zou ze moeten leren dat ze altijd zichzelf kan zijn. Dat haar omgeving zich maar aanpast. Dat ze eigen keuzes mag maken. Alsof ze dan zegt : “what you see is what you get, take it or leave it !”.vertel me meer Durf je eigen keuzes te maken, ook al vinden anderen dat misschien gek !

dec 19

Stress door te veel of te weinig aandacht, kan dat ?

Door Roel van Heel | burn-out , mr mind , snel afgeleid , stress

Mijn zoon is een kei in het ont-focussen. Hij is dus snel afgeleid. Wanneer ik hem vraag om iets te doen, is hij even later weer met de kat aan het spelen. Of hij gooit met het balletje dat onze hond dan moet gaan ophalen. Dat levert ons soms wel wat stress op. Ont-focussen is echter geen probleem. Dus sporen we hem aan om zich meer te focussen en te concentreren. Want dat is goed voor hem toch ? Jazeker, maar tegelijkertijd lost dat maar een deel van het probleem op. Want het feit dat hij zo goed is in het zich niet focussen is ook een gave ! Alleen zien we het niet altijd zo.

vertel me meer Stress door te veel of te weinig aandacht, kan dat ?

aug 15

Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war

Door Yuna van Heel | begeleiden , mr mind , opvoeding , overprikkeld , prikkelmijder

Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier was. Soms is het heel druk in mijn hoofd. Alsof er een stemmetje in mijn hoofd zit dat me van alles vertelt. Dat stemmetje zegt bijvoorbeeld op school dat ik beter even niet kan praten. Want dat is stom. Dat stemmetje noemen wij Mr Mind. Mr Mind fluistert van alles in mijn oor. Dat ik boos moet worden, dat ik beter even niet kan praten en iets voor mezelf moet gaan doen, en nog veel meer. Eigenlijk heeft iedereen een Mr Mind. En als bij iedereen tegelijkertijd die Mr Mind actief wordt en in je oor gaat fluisteren, kan de sfeer in huis snel minder worden.vertel me meer Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war

feb 18

Nooit meer dichtklappen en meer jezelf zijn binnen handbereik

Door Roel van Heel | mr mind , prikkelmijder

Ik spreek regelmatig kinderen die last hebben van prikkels en sensataties om hun heen. Ze willen dan wel eens dichtklappen. Velen proberen de prikkels te vermijden door heel goed na te denken over elke stap die ze zetten. Hoe kunnen ze ervoor zorgen dat ze prikkels zoveel mogelijk kunnen mijden ? Een van de meisjes die ik spreek geeft ook aan dat ze regelmatig vol zit in haar hoofd, juist doordat ze er zo goed over nadenkt. Als een jongen haar aanspreekt die graag met haar wil samenwerken in de klas, omdat ze ook zo’n goed punt had voor haar toets, slaat ze dicht. De gedachte komt meteen in haar hoofd : “oh, misschien vind hij me wel leuk !”. En daar schrikt ze zo van dat ze dichtklapt. Want als ze iets zegt vinden anderen dat misschien wel stom. De dag erna ziet ze de jongen weer, hij heeft nieuwe kleren aan en ziet er goed uit. Het meisje twijfelt weer of ze er iets van zal zeggen. Maar uiteindelijk doet ze het niet, uit angst dat andere kinderen het stom vinden wat ze zegt.vertel me meer Nooit meer dichtklappen en meer jezelf zijn binnen handbereik

okt 10

Wat is het ego ?

Door Roel van Heel | begeleiden , filmpjes , mr mind , stress

Duitser Hans Wilhelm (zie ook www.lifeexplained.com), geeft in dit filmpje een net iets andere vertaling van het ego. Het klinkt op sommige punten wel vaag voor sommige mensen, wanneer hij het over incarnatie heeft. Maar toch zitten er veel herkenbare punten in zijn verhaal. Zo legt hij uit dat ons ego in eerste instantie alleen bedoeld was als waarschuwingsmechanisme. Ons ego waarschuwde ons voor gevaar, en leerde ons om vanuit de bomen roofdieren neer te schieten met een pijl en boog, in plaats van op de grond veel meer gevaar te lopen. Maar na honderden jaren van ontwikkelen en evolutie, heeft ons ego een hele andere rol gekregen. Hij kan ons leven gaan domineren.vertel me meer Wat is het ego ?

feb 03

Spanningen op de werkvloer

Door Roel van Heel | mr mind , werk

Ik hoor het regelmatig. Hooggevoelige mensen die last hebben van spanningen op de werkvloer. Hooggevoelige mensen zien en voelen alles. Ook op momenten dat het niet zo goed uit komt.’s Morgens vroeg als je net op je werk komt,en je slaapt nog half, wil je niet altijd zien dat je collega’s een conflict hebben samen. Of wanneer die ene afdelingsleider voorbij loopt die al weken gestresst is en zo charijnig kijkt. Soms denk je bij jezelf… nu even niet jongens. Alsjeblieft…!vertel me meer Spanningen op de werkvloer

jan 23

Ik wil controle

Door Roel van Heel | mr mind

Controle. Daar is wat het bij de meeste mensen om draait. Je wil je goed voelen, controle over je emoties en je gevoel. Wanneer je in een rotbui boodschappen aan het doen bent, en je komt opeens een vriendin tegen, duw je in alle macht die rotbui weg. Wat zal je vriendin wel niet denken als ze merkt dat je niet lekker in je vel zit ? En dus stoppen we het weg. Want wat die ander van je vindt is vaak toch nog net ietsje belangrijker. Ik wil controle.vertel me meer Ik wil controle

okt 24

Waarom? Waarvoor? Wanneer? Wat? Wie?

Door Roel van Heel | mr mind

Je ego speelt een grotere rol in je leven dan je denkt. Tijdens de HSP Cafe sessies die ik regelmatig organiseer, confronteer ik HSP-ers met het idee dat er twee dingen in je lichaam zitten. Je gevoel, en je ego. Je ego verstopt zich als het ware en praat in de “WIJ” vorm. WIJ vinden dat niet leuk he! WIJ hebben dat al eerder meegemaakt! Hoe haalt die persoon het in zijn hoofd om ONS zo te kwetsen? Je ego overtuigt je ervan dat hij een geheel vormt met je gevoel, en duwt je gevoel als het ware aan de kant, om zelf een dominante positie in te nemen.

vertel me meer Waarom? Waarvoor? Wanneer? Wat? Wie?

okt 11

Ego, Mr. Mind… !

Door Roel van Heel | filmpjes , mr mind

Ego, ik heb er al veel blogs over geschreven, en er zullen er nog vele volgen. Maar ik blijf het bizar vinden hoe vaak ik het ego tegen blijf komen. Hoe vaak mensen er blind voor kiezen om hun ego controle te laten nemen over hun leven. Hoe het hun leven negatief beïnvloed, en hoe ze het gewoon toelaten! Echt bizar. En als je goed om je heen kijkt, lijken de ego situaties als paddenstoelen uit de grond te schieten. Mr. Mind.

vertel me meer Ego, Mr. Mind… !

1 2
>