opvoeding Archieven | Leef Intens

Category Archives for "opvoeding"

feb 26

Hoe leer jij jouw gezin omgaan met stress…?

Door Roel van Heel | familierelaties , opvoeding

Hoe mijn ouders mij als kind zijnde opvoedden is heel anders dan hoe ik mijn eigen kinderen opvoed. Als kind zijnde durfde ik niet eens tegen mijn vader in te gaan. Als hij aangaf dat ik iets moest doen, dan deed je dat gewoon. Mijn vader had dat ook van zijn vader geleerd. Mijn opa was een moeilijke en autoritaire man. Hij had zo zijn eigen sterke denkbeelden waarvan hij vond dat zijn kinderen die maar klakkeloos moesten overnemen. Tegenwoordig werkt dat niet meer zo. Mijn kinderen zijn al zowat aan het puberen en houden er hun eigen denkbeelden op na. Discipline en straffen is naar de achtergrond verdwenen om plaats te maken voor democratisch opvoeden. Leuk, dat democratisch opvoeden waarbij je pubers je gewoon negeren en de gevolgen van hun gedrag niet kunnen inzien. Hoe kun je jouw pubers tegenwoordig leren hoe ze met stress moeten omgaan ? Hoe kun je ze steunen en begeleiden om met de buitenwereld om te gaan, die af en toe keihard kan zijn ?

vertel me meer Hoe leer jij jouw gezin omgaan met stress…?
aug 15

Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war

Door Yuna van Heel | begeleiden , mr mind , opvoeding , overprikkeld , prikkelmijder

Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier was. Soms is het heel druk in mijn hoofd. Alsof er een stemmetje in mijn hoofd zit dat me van alles vertelt. Dat stemmetje zegt bijvoorbeeld op school dat ik beter even niet kan praten. Want dat is stom. Dat stemmetje noemen wij Mr Mind. Mr Mind fluistert van alles in mijn oor. Dat ik boos moet worden, dat ik beter even niet kan praten en iets voor mezelf moet gaan doen, en nog veel meer. Eigenlijk heeft iedereen een Mr Mind. En als bij iedereen tegelijkertijd die Mr Mind actief wordt en in je oor gaat fluisteren, kan de sfeer in huis snel minder worden.vertel me meer Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war

feb 22

Met deze 7 tips wordt jouw kind weer het zonnetje in huis !

Door Roel van Heel | begeleiden , kwetsbaar , ontspannen , opvoeding , overprikkeld

Gevoelige kinderen voelen alles en iedereen aan. Dat kan behoorlijk lastig zijn wanneer het carnaval is en het overal druk is om hen heen. Hun zintuigen staan vaak zo scherp afgesteld dat de harde muziek soms als vervelend wordt ervaren. Ook rent iedereen door elkaar. Maar buiten het feit dat de carnavalsfeesten voor de deur staan kan je kind sowieso onder druk staan omdat er zoveel van hem verwacht wordt. De juf, ouders, vriendjes, vriendinnetjes, iedereen uit zijn omgeving heeft bepaalde verwachtingen. En kan je kind die allemaal waarmaken ? Hieronder volgen een aantal tips die je kan toepassen zodat jouw kind weer het zonnetje in huis wordt.vertel me meer Met deze 7 tips wordt jouw kind weer het zonnetje in huis !

aug 24

Leven vanuit je gevoel

Door Roel van Heel | begeleiden , opvoeding

Ben jij ook heerlijk op vakantie geweest naar het zonnige zuiden ? En ben je daar tot rust gekomen ? Het valt mij op dat veel mensen in de twee of drie weken dat ze op vakantie zijn weer heerlijk tot rust zijn gekomen. Er hangt een gezellige sfeer in het vakantiehuisje, de kinderen mogen later naar bed en de strenge huisregels worden wat soepeler. Maar zodra we weer thuis zijn, begint de stress weer. Het lijkt soms wel alsof de “grote vakantie” de enige periode is dat we echt tot rust komen. Ken je dat gevoel ?vertel me meer Leven vanuit je gevoel

jun 30

De laatste loodjes van het schooljaar

Door Roel van Heel | opvoeding , overprikkeld

Vanmiddag kwam mijn dochter uit school. “Eindelijk, heb ik mijn laatste cito toets gehad vandaag. Ik ben er helemaal klaar mee!” riep ze. Ze heeft op school de afgelopen 3 weken de ene na de andere cito gehad voor allerlei verschillende vakken. Mijn dochter is moe! De laatste loodjes van het schooljaar zijn voor ieder kind vermoeiend. Voor (hoog)gevoelige kinderen is de koek dan al vaak op.vertel me meer De laatste loodjes van het schooljaar

jun 19

Daan is angstig

Door Roel van Heel | opvoeding , prikkelmijder

Daar komt Daan samen met zijn vader en moeder mijn praktijk binnengelopen. Hij is wat angstig. Ik zie hem met een gespannen blik in zijn ogen rondkijken in de ruimte. Met een blik van “wil ik dit eigenlijk wel” gaat hij zitten op een stoel. Terwijl ik in gesprek ben met zijn ouders zie ik Daan kijken naar de tangles die liggen op de tafel. Er verschijnt een onzekere blik op zijn gezichtje en hij staart wat naar buiten.

vertel me meer Daan is angstig

mrt 21

De zintuigenboom

Door Roel van Heel | begeleiden , oefeningen , opvoeding

Kinderen komen na een lange dag op school vaak overprikkeld thuis. Als ouders staan we niet altijd stil bij het feit dat kinderen veel te verduren hebben op school. Misschien was de juf wat streng vandaag. Veel prikkelgevoelige kinderen zien dat meteen en voelen dat ook. Als ze het niet kunnen verklaren nemen ze de meest logische verklaring die ze zelf kunnen vinden: “De juf is boos op mij!”. De zintuigenboom biedt een oplossing.vertel me meer De zintuigenboom

feb 26

En toen… ging er opeens een lampje branden

Door Roel van Heel | begeleiden , opvoeding , pubers

Kinderen onder de 7 jaar leven in een magische wereld. Papa is superman en kan alles! Papa is de beste van hele wereld! Mama is superwoman, de liefste en de mooiste ! Soms zitten we op een afstandje naar onze kinderen te kijken en bewonderen we ze. Want wij zijn net terug van een dag hard werken, en dan bewonderen we onze kinderen. Ze zijn nog zo onschuldig. Zo onbewust van de grote druk die op hun schouders komt te liggen als ze zelf een gezin krijgen en moeten zorgen dat er brood op de plank ligt. Soms zouden we willen… dat we ook heel even terug konden. Naar dat onbezorgde leventje.vertel me meer En toen… ging er opeens een lampje branden

feb 10

Jouw unieke kind

Door Roel van Heel | opvoeding

Je bent zoals altijd op tijd opgestaan, even met een kopje thee op de bank voordat de kinderen wakker worden. Jouw kind is uniek, maar je kind is soms ook wat druk en eigenwijs. Als het tijd is om op te staan ga je even kijken of ze echt wel wakker zijn en al bezig zijn om zich aan te kleden. De kinderen hebben een wekker gekregen en als die af gaat, mogen ze opstaan, zich gaan verzorgen en zich aankleden.vertel me meer Jouw unieke kind

1 2
>