werkstress Archieven | Leef Intens

Category Archives for "werkstress"

jul 31

ik keek enorm uit naar de vakantie, maar kwam niet tot rust

Door Roel van Heel | ochtendritueel , werk , werkstress

Het voorbereiden op de vakantie leverde bij ons vaak al meer stress op dan de werkweken daarvoor. Sandra was al weken bezig met alle kleren nog een keer door de wasmachine halen. Vlak voordat we weggingen moest het hele huis nog gepoetst worden. In mijn ogen was dat compleet zinloos. Wie gaat er nu een huis poetsen als je er de komende weken niet bent ? Om het weer opnieuw te poetsen als je thuiskomt…? Ook de inpak stress, het vergeten van paspoorten als je al een uur onderweg bent met de auto… en als je dan aankomt op de bestemming voel je nog die onrust in je lichaam. Met moeite vind je dan eindelijk de rust waar je al zo lang naar verlangt. Op de terugreis begin je die druk weer te voelen, bah, weer aan het werk. En op de eerste werkdag is dat heerlijke vakantiegevoel compleet verdwenen. Hoe kan dat ?

vertel me meer ik keek enorm uit naar de vakantie, maar kwam niet tot rust
apr 02

10 Tips voor een betere balans tussen werk en gezin !

Door Roel van Heel | stress , werkstress

Veel ouders moeten dagelijkse meerdere ballen in de lucht houden. Naast je drukke baan vragen je kinderen om veel aandacht. ’s Morgens vroeg staan ze al druk en energiek op, terwijl jij nog moeite hebt om wakker te worden. Het is een enorm gehaast en gejaag om ze op tijd op school te krijgen. Zeker als ze ook nog ruzie maken wie aan welke kant in de auto mag zitten. Na en volledige werkdag ben je moe, maar dan begint thuis het hele circus opnieuw. Kinderen die moe zijn, worden vaak druk en luisteren minder goed. Ze gooien hun spullen op de grond, ook al heb je wel honderd keer gezegd dat je dat niet wil. Ze eten niet of erg langzaam en willen niet op tijd naar bed. Als ouder word je er gek van. Hoe zorg je ervoor dat je een goede balans vindt tussen werk en gezin ? Vooral wanneer je zoveel ballen hoog moet houden ?

vertel me meer 10 Tips voor een betere balans tussen werk en gezin !
okt 25

3 manieren om je verborgen talent te ontdekken

Door Roel van Heel | stress , stress op het werk , talent , werkstress

Bij alle mensen die ik door de jaren heen heb gesproken, zie ik een rode draad. Iets waar iedereen tegenaan loopt. Ze hebben hun leven jarenlang op een bepaalde manier geleefd. Ze zijn gevoelig van aard en weten als geen ander wat de ander van hen vindt. Het is zo’n automatisme geworden om je daarop aan te passen dat ze het niet eens door hebben. Tot op het moment dat ze zich “opeens” realiseren dat het leven niet is geworden waar ze altijd van hebben gedroomd. Op dat moment valt voor hun het kwartje. Ze willen iets anders. Opeens komt dat overlevingsinstinct naar boven en gaan ze meer stilstaan bij wat ze nu echt zelf willen. Maar hoe weet je nu wat je wil en waar je goed in bent ? Hoe ontdek jij jouw verborgen talent?vertel me meer 3 manieren om je verborgen talent te ontdekken

>