Karin wordt gek van haar omgeving | Leef Intens

Karin wordt gek van haar omgeving

Essentiële Olie voor Karin

Balance Olie

Cheer Olie

Grapefruit Olie

Lavendel Olie

Patchouli Olie

Training 
ontspannen als een nieuwe levensstijl

Soms lijkt alles verkeerd te gaan. Je wil het zo graag veranderen, maar het lukt niet. Ik help je om om vanaf een afstand naar jezelf te kijken, om te kijken naar de patronen die je ziet die jouw zoveel stress geven op het moment. Hoe zou het zijn om weer jezelf te kunnen zijn en de rust weer te kunnen ervaren ?

Training 
snel herstellen van stress en burn-out

Soms lijkt alles verkeerd te gaan. Je wil het zo graag veranderen, maar het lukt niet. Ik help je om om vanaf een afstand naar jezelf te kijken, om te kijken naar de patronen die je ziet die jouw zoveel stress geven op het moment. Hoe zou het zijn om weer jezelf te kunnen zijn en de rust weer te kunnen ervaren ?

Lees ook de profielen van anderen

Sterre

Sterre is psychomotorisch gevoelig
lees meer...

Timo

Timo is zintuiglijk gevoelig
lees meer...

Naomi

Naomi is intellectueel gevoelig
lees meer...

Simone

Simone is imaginatief gevoelig
lees meer...

Daan

Daan is emotioneel gevoelig
lees meer...

Yvonne

Yvonne wil zich graag begrepen voelen
lees meer...

Karin

Karin wordt gek van haar omgeving
lees meer...

Eelco

Eelco is in tweestrijd
lees meer...

Niet zo lekker in haar vel

Karin zit al een tijdje niet zo lekker in haar vel. Ze merkt dat ze heel emotioneel raakt. Alle emoties komen regelmatig voorbij. Op haar werk loopt de spanning hoog op, wanneer haar werkgever haar ervan beschuldigt dat ze te veel aan het kletsen is met haar collega's bij de koffieautomaat. Karin heeft al meer dan 20 jaar ervaring als office manager en heeft haar werk altijd keurig tot in de puntjes afgewerkt. Ze is daar heel kritisch in en streeft altijd naar perfectie. Hoe haalt haar werkgever het in zijn hoofd om haar op deze manier te beledigen ??

Een nuchtere partner

Karin is getrouwd met Marc. Samen hebben ze twee kinderen, Sara en Mats. Karin en Sara zijn hooggevoelig. Mats is niet zo gevoelig, hij is gewoon druk. Marc is vrij nuchter van aard. Karin heeft dat altijd wel gewaardeerd in Marc, hij hield haar met beide voeten op de grond. Maar de laatste tijd botert het niet zo goed tussen Karin en Marc. Karin komt zowat elke dag overprikkeld thuis, omdat ze last heeft van de negatieve prikkels om haar heen. Bij het minste en geringste wat er dan thuis gebeurt, wordt Karin boos. Marc begrijpt dat niet.

Gevoeligheid uitleggen is lastig

Karin heeft wel eens proberen uit te leggen dat ze hooggevoelig is, en dat ze soms overprikkeld kan raken. Daar kiest ze niet voor, het gebeurt gewoon. Het overkomt haar. Soms kan ze in een kwestie van seconden enorm overprikkeld raken. Als ze overprikkeld is, moet je haar met rust laten. Maar Marc kan dat niet. Marc blijft haar vragen wat er is, en of hij haar ergens mee kan helpen. Hij bedoelt het dan wel heel goed, maar voor Karin voelt dat aan alsof er iemand met een stokje in haar zij port. Minutenlang, urenlang. Totdat ze er niet meer tegen kan en een uitbarsting volgt.

Omgeving

Tot Karins teleurstelling zijn er maar weinig mensen in haar omgeving die haar echt begrijpen. Niemand lijkt te weten hoe zij zich voelt. Marc vroeg wel eens hoe het komt dat Karin zo weinig vriendinnen heeft. Karin ervaart dat niet zo. Ze heeft een aantal goede vriendinnen. Ze is deze week bij haar hartsvriendin Yvonne geweest, waar ze heerlijk hebben gegeten, weer even bijgekletst met een glaasje wijn erbij. De band die Karin met Yvonne heeft, is hecht, maar zeldzaam. Ze kan echt alles met haar delen ! Vriendinnen zoals Yvonne zie je niet zo vaak. Karin vind dat wel erg jammer. Misschien heeft Marc wel een punt, hoe kan het zijn dat er maar zo weinig mensen zijn die Karin echt begrijpen ?

Verjaardagen

Karin wordt helemaal gek als ze naar verjaardagen gaat. Laatst was ze op de verjaardag van haar vader. “Misschien is het dit keer wel leuk”, hoopte Karin nog. Maar elke keer als ze daar komt, wordt er alleen maar over het weer gepraat. Of over het werk. Maar Karin voelt ook goed aan waar er niet over gesproken wordt. De afkeurende blik in de ogen van haar vader als ze een glaasje wijn wil drinken. De toon in zijn stem als Karin dolenthousiast vertelt over haar vakantieplannen, en haar vader vindt dat ze te veel geld uitgeeft aan haar vakantie.

Rode waas

Karin probeert dan ook twee uurtjes rustig en braaf te blijven zitten, waarna ze weer snel naar huis gaat. Op die verjaardag hoorde Karin tot haar grote verbazing haar moeder zeggen dat haar puberende dochter, Sara nogal aan de maat is. Karin zag opeens een rode waas voor haar ogen en heeft haar moeder, waar iedereen bijstond, eens goed de waarheid verteld. Hoe haalt ze het in haar hoofd, om zoiets tegen haar dochter te zeggen ? Boos en stampvoetend is ze meteen naar huis gegaan.

Mismatch

Thuis realiseerde Karin zich dat ze met veel mensen in haar omgeving een mismatch ervaart. Mensen die haar niet begrijpen. Mensen die op een andere golflengte zitten. Als ze begint over hooggevoeligheid, krijgt ze reacties als “dat zijn toch van die mensen die overal zo heftig op reageren ?” of “die mensen zijn toch labiel of zo ?”. Teleurstellend houd Karin dan haar mond. Waarom is er niemand die haar begrijpt ?

Een beter leven maar hoe ?

Ook in huis ervaart ze soms spanning. Doordat ze al die stemmingen en sferen zo goed aanvoelt, vind ze het moeilijk om rustig te blijven. Het is altijd druk in haar hoofd. Als Sara of Mats haar dan eigenlijk nodig hebben, maar Karins hoofd er niet naar staat en misschien zelfs wat kortaf reageert, krijgt ze daar achteraf altijd spijt van. Zo heeft ze zich haar moederschap nooit voorgesteld. Ze wil graag een betere moeder zijn voor haar kinderen, maar ze weet niet zo goed hoe dat moet...

Wat heeft Karin nodig ?

Allereerst zal Karin eerst wat meer rust moeten vinden en opnieuw moeten leren ontspannen. Karins lichaam bevindt zich in een constante overlevensmodus, waarin het stresshormoon cortisol torenhoog is. Door opnieuw naar haar gewoonten te kijken, haar ochtend- en avondritueel, de manier waarop ze eet en haar dag afbouwt, kan ze al veel winst behalen. Daarna kan ze aan haar mindset en grenzen gaan werken. Daarbij is het belangrijk dat ze ook naar de onderliggende patronen kijkt. In het verleden heeft ze veel beschermingsmechanismen aangebracht om om te kunnen gaan met de pijn en het verdriet die ze heeft ervaren. Nu mag ze die beschermingsmechanismen uitzetten omdat ze die niet meer nodig heeft. Ook heeft ze het nodig om haar mindset zodanig te veranderen dat de acties van de mensen uit haar omgeving haar minder hard raken. Andere mensen kunnen we niet veranderen, wel hoe we daar zelf mee omgaan.

Essentiële Olie voor Karin

Balance Olie

Cheer Olie

Grapefruit Olie

Lavendel Olie

Patchouli Olie

Training 
ontspannen als een nieuwe levensstijl

Soms lijkt alles verkeerd te gaan. Je wil het zo graag veranderen, maar het lukt niet. Ik help je om om vanaf een afstand naar jezelf te kijken, om te kijken naar de patronen die je ziet die jouw zoveel stress geven op het moment. Hoe zou het zijn om weer jezelf te kunnen zijn en de rust weer te kunnen ervaren ?

Training 
snel herstellen van stress en burn-out

Soms lijkt alles verkeerd te gaan. Je wil het zo graag veranderen, maar het lukt niet. Ik help je om om vanaf een afstand naar jezelf te kijken, om te kijken naar de patronen die je ziet die jouw zoveel stress geven op het moment. Hoe zou het zijn om weer jezelf te kunnen zijn en de rust weer te kunnen ervaren ?

Lees ook de profielen van anderen

Sterre

Sterre is psychomotorisch gevoelig
lees meer...

Timo

Timo is zintuiglijk gevoelig
lees meer...

Naomi

Naomi is intellectueel gevoelig
lees meer...

Simone

Simone is imaginatief gevoelig
lees meer...

Daan

Daan is emotioneel gevoelig
lees meer...

Yvonne

Yvonne wil zich graag begrepen voelen
lees meer...

Karin

Karin wordt gek van haar omgeving
lees meer...

Eelco

Eelco is in tweestrijd
lees meer...

>