[5 Daagse] Hoe kies je voor jezelf met al die drukte om je heen ? | Leef Intens

5 dagen persoonlijke coaching

om makkelijker voor jezelf te kiezen en beter je grenzen te beschermen

groei uit tot de beste versie van jezelf

voel jij je gestresst of geleefd en wil je het roer eens flink omgooien?

  • check
    heb je last van stress en en vind je het moeilijk om te ontspannen ?
  • check
    voel je haarfijn aan wat andere mensen van je vinden ?
  • check
    ervaar je fysieke klachten in je lichaam en ben je vaak moe ?
  • check
    moet jij je altijd haasten in de ochtend en is het altijd druk ?
  • check
    lijkt het soms of alles en iedereen een oordeel heeft ?
  • check
    heb je soms last van de negatieve energie van een ander ?
  • check
    voel jij je soms somberoverprikkeldgestresst of moe ?
  • check
    heb je soms het gevoel dat je in je hoofd meer wil dan dat je lichaam aan kan ?
  • check
    merk je dat jij je veel bezig houdt met "wat alsscenario's ?
  • check
    voel jij je 's avonds futloos en ervaar je pieken en dalen in je energie ?
  • check
    voel jij je soms anders,  alleen of onbegrepen ?
  • check
    vind je het soms moeilijk om je eigen grenzen aan te geven ?
  • check
    zou je graag je eigen keuzes willen maken, maar lukt dat nog niet ?

deze 5 daagse is al voorbij... hij werd gehouden van 20 t/m 26 maart 2018. Maar jij kan nog steeds meeGROEIEN en alle filmpjes terugkijken !

wat hebben we gedaan in deze 5 daagse ?

Neem vrijblijvend contact met me op

Roel van Heel
  • Roel van Heel
  • Transformatiecoach
  • 06 21 390 312
  • envelope-open
    roel@leefintens.com

wat zeggen anderen over de 5 daagse ?

profile-pic

Bruikbare adviezen gekregen die ik meteen kon toepassen !

Geet

Ik ben Geet en 31 jaar. Ik werk in de gezondheidszorg als arts in het verpleeghuis. Ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen (2 en 4 jaar). Ik ben vastgelopen in mijn werk omdat het me allemaal te veel werd. Nadat ik van baan ben gewisseld ging het beter, maar ik loop nu weer vast. Het lijkt alsof ik alleen maar gevoeliger ben geworden.

Ik vond het fijn dat Roel in de 5 daagse straight forward was. Ik kreeg bruikbare adviezen die ik meteen kon toepassen. Vooral het deel hoe ik tijd voor mezelf kon inbouwen en hoe je de dag indeelt, vond ik erg prettig !

profile-pic

Roel was heel open, zonder oordeel !

Cindy

Ik ben Cindy, moeder van 2 dochters van 6 en 9. Ik ben hooggevoelig en kan daar na jaren steeds beter mee omgaan. Ik deed mee aan de 5 daagse om te kijken of ik er nog nieuwe dingen voor mezelf uit kon halen. Ik vond dat Roel heel open was, zonder oordeel. Ik kon er veel tips voor mezelf uit halen.

Live sessies via internet zijn ideaal om toch aan jezelf te werken en toch niet alleen te zijn maar je gesteund te voelen. Het heeft mij geholpen voor nog een extra zetje in de rug om echt voor mezelf te kiezen en te zorgen. De meditaties vond ik fijn, dat zou wel vaker mogen !

profile-pic

Roel toont begrip en geeft goede tips !

Linda

Ik wilde graag meer leren over hooggevoelig zijn en over prikkelzoekers, hoe je het beste kan omgaan met weerstand. Ik merk dat ik snel in de verdediging schiet, of dat ik snel emotioneel word als ik het gevoel krijg dat iemand me het gevoel geeft dat ik niet serieus genomen wordt. Ik was op zoek naar antwoorden hoe je zo'n negatieve gebeurtenissen naast je neer kan leggen. Ook ben ik op zoek naar antwoorden hoe ik erachter kan komen wat ik nu eigenlijk zelf wil. Nu mijn kinderen naar de middelbare school gaan is er meer tijd en ruimte om daar iets aan te gaan doen.

Het was erg prettig dat Roel goed kon uitleggen hoe hoogsensitiviteit werkt. Ik heb veel leuke en goede tips gehad die me vertelden wat ik kan doen om stress te minderen. Ook de ring van 5 vond ik geweldig, vooral omdat het me laat zien welke mensen ik dichterbij mag halen en welke mensen ik tijdelijk even verder weg moet zetten. Roel toont begrip en geeft goede tips. Dat geeft voor mij veel herkenning.

profile-pic

Een grote lading aan bewustzijn

Rens

Ik ben Rens. Ik deed mee aan de 5 daagse om te kijken waar ik in mijn proces sta en wat Roel daar eventueel in kan betekenen in de vorm van training of coaching. Roel kan op alle vragen een antwoord kan geven waar over nagedacht is, ook al weet hij op dat moment geen passende oplossing te bieden. Het spreekt mij erg aan te merken dat hij een grote lading aan bewustzijn heeft. Doordat Roel mij vertelde dat mijn gedachtes te veel macht hadden gekregen viel bij mij het kwartje dat ik dan ook in staat ben om dat proces om te keren en dat ik niet mijn gedachtes ben.

profile-pic

Prettig om anders tegen uitdagingen aan te leren kijken !

Charlotte

Ik ben Charlotte. Ik merk dat ik, mede door mijn omgeving, nog met veel uitdagingen kamp. Ik loop op sommige vlakken vast en kijk anders tegen dingen aan dan anderen. Ik heb daarom meegedaan aan deze 5 daagse om te kijken of ik raakvlakken zou ontdekken.

Roel bleef tijdens de gehele 5 daagse rustig en heeft alles duidelijk uitgelegd. Ik word hierdoor ook zelf rustig en minder angstig. Ik vond het prettig om anders tegen uitdagingen aan te leren kijken. Door veel uitleg weet ik dat het oké is hoe het loopt. Na de 5 daagse merk ik echter dat ik nog wel een aantal stappen moet nemen voordat ik ben waar ik wil zijn. Het inzicht van de ring van 5 was heel belangrijk voor me en deed me realiseren dat ik toch aan het groeien ben.

profile-pic

De 5 daagse heeft me flink aan het denken gezet

Lily

Ik ben Lily, 61 jaar, getrouwd, moeder en oma. Ik ben ook hooggevoelig en heb daar het grootste gedeelte van mijn leven echt mee geworsteld. Door de worsteling ben ik wel veel veel over mezelf te weten gekomen en heb ik veel geleerd over hoe om te gaan met hooggevoeligheid.

Ik heb Roel leren kennen via het Happy Life festival. Hij heeft dat mede met anderen super goed georganiseerd. Ik was benieuwd naar zijn 5 daagse omdat hij zelf ook hooggevoelig is en er mensen in coacht. Roel weet zijn kennis duidelijk, gedegen, en overzichtelijk over te brengen en er zit een goede opbouw in zijn webinars. Ook reageert hij goed op de opmerkingen die gemaakt worden tijdens de webinars, niet te lang maar wel zo dat degene die de opmerking gemaakt heeft, zich gehoord voelt.

Het bespreken van de ring van 5 vond ik geweldig. Het heeft hij mij aan het denken gezet; hoe zit dat bij mij?

Een grote lading aan bewustzijn

Ik ben Rens. Ik deed mee aan de 5 daagse om te kijken waar ik in mijn proces sta en wat Roel daar eventueel in kan betekenen in de vorm van training of coaching. Roel kan op alle vragen een antwoord kan geven waar over nagedacht is, ook al weet hij op dat moment geen passende oplossing te bieden. Het spreekt mij erg aan te merken dat hij een grote lading aan bewustzijn heeft. Doordat Roel mij vertelde dat mijn gedachtes te veel macht hadden gekregen viel bij mij het kwartje dat ik dan ook in staat ben om dat proces om te keren en dat ik niet mijn gedachtes ben.

profile-pic
Rens

Roel toont begrip en geeft goede tips !

Ik wilde graag meer leren over hooggevoelig zijn en over prikkelzoekers, hoe je het beste kan omgaan met weerstand. Ik merk dat ik snel in de verdediging schiet, of dat ik snel emotioneel word als ik het gevoel krijg dat iemand me het gevoel geeft dat ik niet serieus genomen wordt. Ik was op zoek naar antwoorden hoe je zo'n negatieve gebeurtenissen naast je neer kan leggen. Ook ben ik op zoek naar antwoorden hoe ik erachter kan komen wat ik nu eigenlijk zelf wil. Nu mijn kinderen naar de middelbare school gaan is er meer tijd en ruimte om daar iets aan te gaan doen.

Het was erg prettig dat Roel goed kon uitleggen hoe hoogsensitiviteit werkt. Ik heb veel leuke en goede tips gehad die me vertelden wat ik kan doen om stress te minderen. Ook de ring van 5 vond ik geweldig, vooral omdat het me laat zien welke mensen ik dichterbij mag halen en welke mensen ik tijdelijk even verder weg moet zetten. Roel toont begrip en geeft goede tips. Dat geeft voor mij veel herkenning.

profile-pic
Linda

Roel was heel open, zonder oordeel !

Ik ben Cindy, moeder van 2 dochters van 6 en 9. Ik ben hooggevoelig en kan daar na jaren steeds beter mee omgaan. Ik deed mee aan de 5 daagse om te kijken of ik er nog nieuwe dingen voor mezelf uit kon halen. Ik vond dat Roel heel open was, zonder oordeel. Ik kon er veel tips voor mezelf uit halen.

Live sessies via internet zijn ideaal om toch aan jezelf te werken en toch niet alleen te zijn maar je gesteund te voelen. Het heeft mij geholpen voor nog een extra zetje in de rug om echt voor mezelf te kiezen en te zorgen. De meditaties vond ik fijn, dat zou wel vaker mogen !

profile-pic
Cindy

De 5 daagse heeft me flink aan het denken gezet

Ik ben Lily, 61 jaar, getrouwd, moeder en oma. Ik ben ook hooggevoelig en heb daar het grootste gedeelte van mijn leven echt mee geworsteld. Door de worsteling ben ik wel veel veel over mezelf te weten gekomen en heb ik veel geleerd over hoe om te gaan met hooggevoeligheid.

Ik heb Roel leren kennen via het Happy Life festival. Hij heeft dat mede met anderen super goed georganiseerd. Ik was benieuwd naar zijn 5 daagse omdat hij zelf ook hooggevoelig is en er mensen in coacht. Roel weet zijn kennis duidelijk, gedegen, en overzichtelijk over te brengen en er zit een goede opbouw in zijn webinars. Ook reageert hij goed op de opmerkingen die gemaakt worden tijdens de webinars, niet te lang maar wel zo dat degene die de opmerking gemaakt heeft, zich gehoord voelt.

Het bespreken van de ring van 5 vond ik geweldig. Het heeft hij mij aan het denken gezet; hoe zit dat bij mij?

profile-pic
Lily

Bruikbare adviezen gekregen die ik meteen kon toepassen !

Ik ben Geet en 31 jaar. Ik werk in de gezondheidszorg als arts in het verpleeghuis. Ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen (2 en 4 jaar). Ik ben vastgelopen in mijn werk omdat het me allemaal te veel werd. Nadat ik van baan ben gewisseld ging het beter, maar ik loop nu weer vast. Het lijkt alsof ik alleen maar gevoeliger ben geworden.

Ik vond het fijn dat Roel in de 5 daagse straight forward was. Ik kreeg bruikbare adviezen die ik meteen kon toepassen. Vooral het deel hoe ik tijd voor mezelf kon inbouwen en hoe je de dag indeelt, vond ik erg prettig !

profile-pic
Geet

Prettig om anders tegen uitdagingen aan te leren kijken !

Ik ben Charlotte. Ik merk dat ik, mede door mijn omgeving, nog met veel uitdagingen kamp. Ik loop op sommige vlakken vast en kijk anders tegen dingen aan dan anderen. Ik heb daarom meegedaan aan deze 5 daagse om te kijken of ik raakvlakken zou ontdekken.

Roel bleef tijdens de gehele 5 daagse rustig en heeft alles duidelijk uitgelegd. Ik word hierdoor ook zelf rustig en minder angstig. Ik vond het prettig om anders tegen uitdagingen aan te leren kijken. Door veel uitleg weet ik dat het oké is hoe het loopt. Na de 5 daagse merk ik echter dat ik nog wel een aantal stappen moet nemen voordat ik ben waar ik wil zijn. Het inzicht van de ring van 5 was heel belangrijk voor me en deed me realiseren dat ik toch aan het groeien ben.

profile-pic
Charlotte

videoreeks 5 daagse

  • check
    5 webinar videos met uitleg en interactieve vraag en antwoord sessies
  • check
    5 hand-outs met oefeningen die je thuis kan doen

€ 17

user-circle
envelope-open
>