coaching

Met onze persoonlijke coaching zorgen wij ervoor dat je weer lekker in je vel zit, meer kan genieten en kan leven vanuit je eigen kracht !

training

Diverse soorten trainingen, offline of online vanuit je luie stoel voor particulieren (kinderen, pubers, ouders en volwassenen) en bedrijven !

essentiële olie

De essentiële olie zijn puur natuur, zonder chemische toevoegingen en vormen een zeer krachtige en effectieve ondersteuning.

Wij zijn Roel & Sandra van Leef Intens

Met onze persoonlijke en unieke aanpak helpen wij kinderen, pubers, ouders en volwassenen om anders om te gaan met stress. 

  • check
    wij luisteren naar jouw verhaal
  • check
    wij geven je waardevolle tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
  • check
    onze gesprekken zijn altijd persoonlijk en vertrouwelijk
  • check
    onze gesprekken veranderen jouw mindset waardoor je anders naar dingen gaat kijken
  • check
    wij laten jouw realiseren dat een leven zonder stress dichterbij is dan dat het soms lijkt
  • check
    wij gaan voor kwaliteit !

Wij zijn Roel & Sandra van Leef Intens

Met onze persoonlijke en unieke aanpak helpen wij kinderen, pubers, ouders en volwassenen om anders om te gaan met stress. 

  • check
    wij luisteren naar jouw verhaal
  • check
    wij geven je waardevolle tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
  • check
    onze gesprekken zijn altijd persoonlijk en vertrouwelijk
  • check
    onze gesprekken veranderen jouw mindset waardoor je anders naar dingen gaat kijken
  • check
    wij laten jouw realiseren dat een leven zonder stress dichterbij is dan dat het soms lijkt
  • check
    wij gaan voor kwaliteit !

"Meer rust, meer genieten en meer jezelf zijn begint bij jezelf"

"Meer rust, aa meer genieten en meer jezelf zijn begint bij jezelf"

onze meest recente tips & adviezen

Veiligheid als het meest effectieve wapen tijdens een burn-out ?
In de training die ik geef voor ouders, staat veiligheid centraal. Voor mij is dat de meest belangrijke stap om[...]
Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war
Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier[...]
Vetiver : een krachtige olie die helpt bij overprikkeling en stress
Het is zondagochtend en ik zit heerlijk met een kopje thee op de bank met mijn favoriete tijdschrift “Flow”. Heerlijk[...]

Wat zeggen anderen over Leef Intens ?

 
profile-pic
Lies & Bart

Beter omgaan met onze onzekere dochter

 

We besloten om deel te nemen aan deze workshop omdat we beter willen kunnen omgaan met onze onzekere dochter. Het sprak ons enorm aan dat er veel concrete voorbeelden werden genoemd. Het prikkelmijder en prikkelzoekerverhaal verklaarde veel voor ons, ook al vertoont onze dochter kenmerken van beiden. We hoorden deze avond veel dingen waarin we ons meteen herkenden, zowel onszelf als onze dochter. Wij zijn nu in staat om thuis beter in te schatten wat er aan de hand is, waardoor ik mijn reactie beter kan laten aansluiten op wat ze nodig heeft. Super !

 
profile-pic
Finn

Ik ben weer blij op school

 

Ik vond de training fijn. Roel was heel aardig. Ik heb het meeste gehad aan de oefeningen rustig ademhalen en de droomtuin. De massage van Sandra vond ik wel spannend maar ook heel fijn. De grootste verandering is dat ik nu blij ben op school.

 
profile-pic
Chantal Eigenaresse Gastouderbureau

Vooral de interactie vond ik leuk !

 

Ik vond de workshop zeer informatief en herkenbaar ! Er komen altijd onderwerpen aan bod die op dat moment bij een situatie past. De tips of opmerkingen neem je met je mee en probeer je te herkennen. Daardoor probeer je het anders aan te pakken. Het leukste vond ik de interactie in de workshop en de reacties van de andere ouders. Ik herkende mezelf en mijn kinderen meteen in het verhaal, en kan het thuis ook goed toepassen. Een echte aanrader voor andeere ouders !

 
profile-pic
Linda

Vele punten waarmee ik mijn dochter kan helpen !

 

Ik wilde graag leren hoe ik moet omgaan met de stress die mijn dochter ervaart en hoe wij als gezin hiermee om kunnen gaan. Ik vond het fijn om zoveel tips mee te krijgen en om ervaringen uit te wisselen met andere ouders. Ik herken mijn dochter in veel opzichten in het verhaal, maar ik merk ook dat mijn dochter vele kanten heeft waar ik haar mee kan helpen. Ik kan zeker een aantal dingen toepassen, vooral hoe ik zelf om kan gaan met de chaos in mijn hoofd en hoe ik overkom op mijn kinderen.

 
profile-pic
Yuna

Hartstikke leuk !

 

Ik vond de training hartstikke leuk. Ik kan zelf de juiste oefeningen uitkiezen die ik nodig heb om weer rustig te worden. Dan wordt ik weer heel erg blij. De spelletjes met de kaartjes doe ik nog steeds, de gevoelskaartjes, de kaartjes met de “oh jee” en “oké” gedachten en de kwaliteitskaartjes. De verhaaltjes lees ik ook nog steeds. Het belangrijkste voor mij was het verzinnen van handige oplossingen. Dat vind ik nog steeds wel moeilijk, maar het gaat steeds beter.