coaching

Met onze persoonlijke coaching zorgen wij ervoor dat je weer lekker in je vel zit, meer kan genieten en kan leven vanuit je eigen kracht !

training

Diverse soorten trainingen, offline of online vanuit je luie stoel voor particulieren (kinderen, pubers, ouders en volwassenen) en bedrijven !

essentiële olie

De essentiële olie zijn puur natuur, zonder chemische toevoegingen en vormen een zeer krachtige en effectieve ondersteuning.

Wij zijn Roel & Sandra van Leef Intens

Met onze persoonlijke en unieke aanpak helpen wij kinderen, pubers, ouders en volwassenen om anders om te gaan met stress. 

  • check
    wij luisteren naar jouw verhaal
  • check
    wij geven je waardevolle tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
  • check
    onze gesprekken zijn altijd persoonlijk en vertrouwelijk
  • check
    onze gesprekken veranderen jouw mindset waardoor je anders naar dingen gaat kijken
  • check
    wij laten jouw realiseren dat een leven zonder stress dichterbij is dan dat het soms lijkt
  • check
    wij gaan voor kwaliteit !

Wij zijn Roel & Sandra van Leef Intens

Met onze persoonlijke en unieke aanpak helpen wij kinderen, pubers, ouders en volwassenen om anders om te gaan met stress. 

  • check
    wij luisteren naar jouw verhaal
  • check
    wij geven je waardevolle tips mee waar je meteen mee aan de slag kan
  • check
    onze gesprekken zijn altijd persoonlijk en vertrouwelijk
  • check
    onze gesprekken veranderen jouw mindset waardoor je anders naar dingen gaat kijken
  • check
    wij laten jouw realiseren dat een leven zonder stress dichterbij is dan dat het soms lijkt
  • check
    wij gaan voor kwaliteit !

"Meer rust, meer genieten en meer jezelf zijn begint bij jezelf"

"Meer rust, aa meer genieten en meer jezelf zijn begint bij jezelf"

onze meest recente tips & adviezen

Als het druk wordt in mijn hoofd, dan raak ik in de war
Ik ben hooggevoelig. Ik weet dat ik dat ben omdat papa me daar al mee helpt vanaf dat ik vier[...]
Vetiver : een krachtige olie die helpt bij overprikkeling en stress
Het is zondagochtend en ik zit heerlijk met een kopje thee op de bank met mijn favoriete tijdschrift “Flow”. Heerlijk[...]
Leef jij in een negatieve spiraal ?
Soms heb je dat wel eens, dat je even opkijkt uit je drukke leven en jij je opeens realiseert... ik[...]

Wat zeggen anderen over Leef Intens ?

 
profile-pic
Martine

Het ochtendritueel... nog nooit zo over nagedacht !

 

Al eerder heb ik tijdens een webinar praktische tips ontvangen van Roel en Sandra. Tijdens de 10-daagse merkte ik ook dat hun aanwijzingen (en manier van werken) rust en positiviteit in ons gezin met 3 hoogsensitieve/hoogbegaafde/ adhd/geef het een naam-mannen brachten. Daarom kijken wij er ook naar uit de cursus "Meer rust en harmonie in je gezin" bij hen te gaan doen! Verder vond ik het een heel complete 10-daagse met veel informatie en veel aandacht van Roel en Sandra. Heel mooi hoe zij het hebben gedaan. Het fijnste vond ik de op- en afbouw van de dag. Vooral de opbouw vond ik een eye-opener, daar had ik nog nooit zo over nagedacht. Wij hebben alleen het kwaliteitenspel met 1 kind gedaan, dat gaf al veel positieve energie. Ik heb vooral ervaren dat er meer openheid voor positiviteit en ook rust ontstond.

 
profile-pic
Katelijn

De stressmeter was erg fijn !

 

Ik heb de 10 daagse als heel fijn ervaren. De aardingsoefeningen, het bespreken van de verschillende reacties van prikkelzoekende en prikkelmijdende kinderen was heel verhelderend. Ook het verhaal over Mr Mind was een echte eye-opener. Mijn zoon vind de stressmeter erg fijn, zo weet mama hoe hij zich voelt zonder dat hij moet vertellen als hij niet wil. De 10 daagse heeft me aangezet om meer te oefenen met mijn kind en vanop een afstand te kijken. Ik heb zelf veel gehad aan het verhaal hoe ik op school het contact moet onderhouden met de leerkracht en hoe ik hun kan uitleggen hoe ze mijn zoon het beste kunnen benaderen. De 10 daagse heeft me zeker meer rust en harmonie gebracht.

 
profile-pic
Finn

Ik ben weer blij op school

 

Ik vond de training fijn. Roel was heel aardig. Ik heb het meeste gehad aan de oefeningen rustig ademhalen en de droomtuin. De massage van Sandra vond ik wel spannend maar ook heel fijn. De grootste verandering is dat ik nu blij ben op school.

 
profile-pic
Chantal Eigenaresse Gastouderbureau

Vooral de interactie vond ik leuk !

 

Ik vond de workshop zeer informatief en herkenbaar ! Er komen altijd onderwerpen aan bod die op dat moment bij een situatie past. De tips of opmerkingen neem je met je mee en probeer je te herkennen. Daardoor probeer je het anders aan te pakken. Het leukste vond ik de interactie in de workshop en de reacties van de andere ouders. Ik herkende mezelf en mijn kinderen meteen in het verhaal, en kan het thuis ook goed toepassen. Een echte aanrader voor andeere ouders !

 
profile-pic
Mieke

Jullie toonden veel energie en enthousiasme !

 

Ik ben heel positief over de 10 daagse ! Het heeft mij toch weer nieuwe inzichten geven en oefeningen gebracht. Deze pas ik nu ook toe. Ik was blij dat de woensdagen niets was. Ik vond het best veel dus die 2 extra rustdagen was erg fijn. Ik vond het jammer dat ik niet bij de video's van het weekend kon zijn. Gelukkig was dit wel terug te kijken. Jullie hebben met heel veel energie en enthousiasme de 10-daagse voorbereid en gegeven. Dat was meer dan te zien! Super is ook de extra aanvulling door middel van de Facebookpagina. De oefening met de poppetjes en het praten daarover in de derde persoon heeft ons het meeste gebracht. Mijn dochter kan veel leren van mister mind. De 10 daagse heeft mij bewuster gemaakt, maar ook vastberadener. Het heeft ons echt meer rust gebracht.